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Os benefícios da música para a saúde

Sabemos que fazendo exercícios, dirigindo, trabalhando ou qualquer outra atividade enquanto se ouve música traz muitos efeitos positivos, porém, o que a ciência tem a dizer sobre esses efeitos?

Dois pesquisadores, do departamento de psicologia da Universidade de McGill (Canadá), revisaram 155 estudos sobre a influência da música na neuroquímica humana. e constataram que certas músicas podem:

  • elevar a produção de imunoglobulina A (um anticorpo essencial) e de células brancas que atacam invasores como bactérias e germes;
  • reduzir os níveis de cortisol (conhecido como hormônio do estresse) e assim,
  • elevar os de oxitocina (ligado ao bem-estar) no corpo, melhorando o humor da pessoa efacilitando interações sociais.

Fonte: Medical Xpress e Trends in Cognitive Science

 

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