Fernando Dini
Felicidade: muitas pessoas passam a vida procurando por ela. É claro que, até hoje, ainda não se encontrou uma receita exata para a felicidade, mas algumas pequenas coisas da vida podem nos dar essa sensação plena, ainda que seja por alguns instantes. Costumamos perder a noção do que nos faz felizes em meio à rotina enlouquecida que somos quase obrigados a levar por conta da vida profissional, dos estudos, da família.
O que significa ser feliz, verdadeiramente? Já se sabe que dinheiro, beleza, o celular da moda, milhares de amigos e até mesmo um amor sincero não são garantias de felicidade. Há quem tenha todas essas coisas e não se sinta completo, assim como há quem não tenha quase nada e ande de mãos dadas com a alegria de viver.
Sendo assim, qual a fórmula, qual o grande mistério existente em torno da tão sonhada felicidade?
Embora não haja uma resposta exata, é possível aumentar a duração de nossos momentos felizes ao longo do ano, do mês, do dia. Como? Simples, procurando encaixar pequenos prazeres entre as tarefas do cotidiano. Se você quer ser mais feliz e não sabe como, a lista a seguir te ajuda a exercitar a felicidade pouco a pouco.
1- Resgatar músicas da época de adolescente;
2- dançar sozinho em casa;
3- assistir ao nascer do sol de vez em quando;
4- jogar conversa fora com um amigo;
5- comprar um livro novo;
6- fazer amizades em lugares inusitados;
7- visitar velhos conhecidos;
8- andar de mãos dadas com um amigo ou um amor;
9- ver a chuva cair através do vidro;
10- descobrir uma banda nova;
11- receber uma carta escrita à mão;
12- dar uma flor a alguém;
13- encontrar dinheiro no bolso de uma roupa que estava guardada há tempos;
14- olhar fotografias antigas de família;
15- assistir a um desenho animado que marcou sua infância;
16- dormir em lençóis recém-lavados;
17- fazer outra pessoa sorrir;
18- um show de fogos de artifício;
19- acordar cedo e ver a neblina sobre a cidade, nos dias frios;
20- receber um presente sem nenhum motivo especial;
21- abraçar alguém;
22- ver o movimento das nuvens no céu;
23- presenciar um encontro especial entre desconhecidos;
24- o cheiro da roupa passada;
25- comer seu prato predileto em um dia qualquer;
26- receber uma ligação inesperada de alguém muito querido;
27- ouvir no rádio, de repente, aquela música legal que você não ouvia há anos;
28- tirar um cochilo no meio da tarde;
29- descobrir uma habilidade nova;
30- raspar o restinho da massa crua de um bolo;
31- filmes inspiradores;
32- viajar;
33- devorar – sem culpa – uma barra de chocolate inteira ou toda uma panela de brigadeiro;
34- coincidências;
35- encontrar o elevador parado no andar em que você está;
36- ver balões no céu da cidade;
37- o semáforo aberto, quando se tem pressa;
38- achar para comprar aquele doce que você comia quando era criança e que nunca mais tinha visto;
39- receber um favor de um desconhecido, sem interesse algum;
40- gargalhar até que escorram lágrimas;
41- cantar sozinho ao dirigir;
42- dormir ouvindo a chuva no telhado ou na janela;
43- uma bebida muito refrescante em um dia quente;
44- beijos;
45- cheiro de bebê;
46- chegar em casa e encontrar tudo arrumado;
47- acordar cedo e descobrir que é domingo;
48- encontrar um objeto muito querido que julgava ter perdido;
49- tomar um banho demorado;
50- o cheiro gostoso que fica na pele depois do banho;
51- descobrir que a felicidade é muito mais simples do que parece.
